昨天下午開始，天氣就開始變冷了，本來以為自已應該很"勇"(不怕冷)，沒想到外面比想像中的還要冷哩~噴涕一直打個不停，心裡一直祈禱不要感冒了(希望只是過敏而已)，深怕影響到詹姆士~
孕婦感冒了如何減緩不舒服的症狀:
感冒通常意指病毒所引起的「上呼吸道感染」的疾病，經由飛沫及空氣經呼吸道傳染；換句話說，我們無時無刻地都在與感冒病毒接觸。但只有在病原侵入時，正好碰上身體狀況不佳，或免疫系統因應不及，造成病毒在體內大量繁殖增生，才會因而感染生病。而懷孕期長達十個月的孕婦，最常有機會遇到的疾病就是「感冒」。
準媽媽因為本身免疫系統的調整改變，對外來的病毒抵抗力較差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯，各種不舒服的症狀會持續較久的時間、甚至會較懷孕前來得嚴重許多！
緩解您的感冒症狀:
對付普通感冒病毒，一般不會使用抗生素之類的藥物。治療上最主要是以減輕症狀，好好休息，多補充水分及均衡營養為主，讓身體保持對付病毒的最佳作戰狀況，才能使感冒自然痊癒。但若是症狀太過嚴重，則應該去請教婦產科醫師，針對個別症狀來處理，切忌自行隨便服用成藥。
一般而言，在懷孕的初期（所謂的「器官成形期」），婦產科醫師多會審慎評估用藥的風險，避免使用D、X級藥物且選擇較安全級別的藥物來使用；而在懷孕的中、後期，感冒的症狀常較為不適，如發燒導致心跳過速、頭痛等；或因鼻塞導致呼吸不順、輕微氣喘，或是咳嗽劇烈引起子宮收縮或下腹疼痛，甚至無法入睡等，因此醫師會視情況給予一些鎮痛解熱劑、抗組織胺或止咳化痰藥，減緩不適，讓孕媽咪可以獲得充分休息。
感冒影響胎兒的健康:
絕大部分的感冒對母親與胎兒的健康來說，皆無重大的影響。而一般的感冒病毒仍有可能增加少許的流產機會，但不會增加胎兒異常的比率。至於感冒時短暫性的輕度發燒，一般來說並不會對母體或胎兒造成傷害，不過也有些研究發現指出，在懷孕初期的5～6週（即神經管發育期）若孕婦的體溫高過攝氏38.9℃，且持續超過24小時以上，可能會有增加胎兒發生神經管缺損（如無腦兒）的機會，但必須強調的是，很少孕婦會讓自己的體溫上升這麼高，並且持續如此長的時間而不做任何的處理。
至於，流行感冒病毒的影響較大，根據過去的統計報告，孕婦若罹患流行性感冒對胎兒可能造成的影響，有先天性畸形（包含神經管缺陷、四肢缺陷和先天性心臟病）、流產死亡及低體重胎兒，兒童期則產生血癌的機率偏高，而出生成年後患帕金森氏疾病與精神分裂症的機率偏高；但事實上發生這些異常的機率並不高。
克服感冒也能很簡單:
「多喝水、多休息」絕對是克服感冒的最佳治療方針，喝水可以幫助身體排出有害的物質，如果發燒，也有降低體溫的效果。休息則是讓身體獲得額外的體力來對抗感冒病毒，減少併發症發作的機會。倘若在適當休息之下，症狀仍然加劇，就應該儘早就醫，因為有些更嚴重的病（如腦膜炎等），它們的早期症狀也類似感冒。
倘若，發燒38℃以上，服用退燒藥物後仍持續數小時不退，或其它劇痛如耳朵痛、扁桃腺腫痛、鼻腔腫痛、胸痛、吞嚥困難，甚至氣喘或呼吸短促困難，應儘速就醫，以免耽誤病情。
用對方法撇開感冒 :
1看病求診，按時吃藥。
2.保持愉快平和的心情，加強免疫力，幫助恢復。
3.放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少併發症的發生。
4.泡溫水澡，改善血液循環，有助於提振精神，緩和不適。(泡澡時要注意時間不要太久哦)
5.多飲水（多喝湯），補充感冒發燒時所散失的體液，幫助有毒物質排出。
6.記得忌口！當喉嚨痛時，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽時，少吃橘子、柳丁等柑橘類水果；腸胃不適時，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。
7.適當的服用維他命Ｃ，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒症狀。
http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=306716
每個媽咪們都要小心哦~
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